Всі ми втомлюємось. Але після відпочинку приходить нове дихання, і ми рухаємось далі. Однак є стани, коли просто відпочити вже не допомагає. І причина криється не завжди у якості відпочинку, а від того, що ваше тіло і психіка дає Вам сигнал «Причина не у втомі»....

Тривога не дає жити, тривога не дає спати. Ви заспокоюєте себе, що ще трошки, і все налагодиться, «Я справлюсь», «я зможу пройти цей складний період». Але не завжди з цими проявами можна справитись самостійно. Як правило, це розуміння приходить тоді, коли корисні...

Ви коли-небудь прокидалися вранці з відчуттям, що щось іде не так, але не могли пояснити, що саме? Серце б'ється трохи швидше і відчуття тривоги просто сидить в тілі. Думки крутяться по колу. Список справ у голові вже готовий, а сил його навіть прочитати  нема. Якщо...