САМООЦІНКА І СТОСУНКИ: ЧОМУ МИ ТЕРПИМО ТЕ, ЧОГО НЕ ХОЧЕМО
Поговоримо про самооцінку та про стосунки в парі. Ділюсь досвідом як людина, яка в стосунках не один рік, і яка бачила сотні пар впродовж свого життя, і має життєвий досвід. Аналізуючи весь цей досвід, є одна закономірність, яку я помічаю знову і знову: рівень самооцінки напряму впливає на те, що ми дозволяємо собі в стосунках.
Людина, яка глибоко вірить у те, що вона «недостатньо гарна» – несвідомо обирає партнерів, які це підтверджують. Або терпить те, що давно варто було б зупинити. Або взагалі уникає близьких стосунків. Бо «а навіщо починати, якщо все одно покинуть».
Так працює логіка нашої психіки, яка діє з того, що тримає «в архіві памяті».
Підвищення самооцінки – не про те, щоб стати «впевненішим у собі» в соцмережах. Насамперед мова про реальне внутрішнє відчуття: «я маю цінність. Я заслуговую на повагу. Мої потреби важливі».
Коли це з’являється – змінюється все: і те, кого ви обираєте поруч, і те, як спілкуєтесь, і те, наскільки легко тепер казати «ні» або «мені це не підходить».
На онлайн-консультації ми працюємо не з симптомами («чому я знову дозволяю з собою так поводитись»), а з причиною – тим, як ви насправді ставитесь до себе. І поступово це ставлення змінюється.
Не за один день. Але реально і відчутно.
Стосунки – це довга і наполеглива праця над собою. Хочете мати хороші стосунки – працюйте над своїм мисленням. Якщо хочете швидше та ефективніше – тоді знайдіть хорошого фахівця. Для цього Вам потрібно було б знайти людину, яка допоможе розібратись в своїх упередженнях та блоках, негативних патернах поведінки, і віднайти своє «справжнє я». Те, яке в середині Вас. Те яке не збреше, і яке точно знає про Ваші потреби та бажання.
Я тут для Ваших послуг. Запрошую на консультацію та в цікаве дослідження своєї особистості. Детальніше про мій підхід як психолога-консультанта – читайте тут.
Запишіться на першу сесію – і зробіть перший крок до стосунків, які вам справді підходять.