від admin | Кві 20, 2026 | Психологія
3 ПРАКТИЧНІ ТЕХНІКИ, ЯКІ ДОПОМАГАЮТЬ ПОДОЛАТИ ТРИВОГУ ПРЯМО ЗАРАЗ Андрій Волинець,психолог, ICF коуч Тривога не дає жити, тривога не дає спати. Ви заспокоюєте себе, що ще трошки, і все налагодиться, «Я справлюсь», «я зможу пройти цей складний період». Але не завжди з...
від admin | Кві 20, 2026 | Психологія
ТРИВОГА, ЯКА НЕ ВІДПУСКАЄ: ЧОМУ «ПРОСТО ЗАСПОКОЙСЯ» НЕ ПРАЦЮЄ — І ЩО НАСПРАВДІ ДОПОМАГАЄ Андрій Волинець,психолог, ICF коуч Ви коли-небудь прокидалися вранці з відчуттям, що щось іде не так, але не могли пояснити, що саме? Серце б’ється трохи швидше і відчуття...
